no title【fujikoroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

no title
　｜　20080918 >
【昨晩寝た時間】
11：00
【今朝起きた時間】
6：00
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7：00
【今日の睡眠状態】

【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
30分
【新たな発見】
今日からはじめました
【今日の感想】
札幌マラソン10km目指してがんばるぞ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
4.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
fujikoro 2008/09/17 17:35 
ガンバルぞ！
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