20081017【fujikoroさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

20081017
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[20081017]

風邪なおってきた
【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コロッケカレー（0.2人前） 156 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
22時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
サントリー MD ゴールデンドライ [カン] 500ml（3人前） 675 kcal
  2408 kcal
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