20080925【fujikoroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>fujikoroさんのトップページ>記録ノートを見る>20080925
08年09月25日（木）

20080925
< 20080924 　｜　no title >
[20080925]

今日は２５分くらいからヒザが痛くなってきた。よくなってきている
【記録グラフ】
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニシン開き干し（0.5人前） 19.8 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
ひじき煮（0.2人前） 9.4 kcal
オリジン弁当 とんかつ（0.3人前） 116 kcal
17時
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
22時
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
ミックスピザ（0.1人前） 62 kcal
すかいらーく ガーリックトースト（0.2人前） 59.8 kcal
アサヒビール アサヒ 本生クリアブラック [カン] 500ml（3人前） 645 kcal
  2479 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE