no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
2354kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
8時
山崎製パン さっくりふんわりメロンパン(1人前) 433 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
豆乳(調整)(1人前) 147 kcal
12時
ごはん 100g(1.2人前) 202 kcal
味噌汁(もやしブロッコリー)(0.4人前) 83.6 kcal
枝豆(2人前) 67 kcal
ローカロリーマカロニサラダ(0.1人前) 87.4 kcal
牛ロースの炒め物(0.5人前) 411 kcal
なすの味噌煮(0.1人前) 25.8 kcal
14時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ぜんまい入りキンピラ(0.1人前) 43.2 kcal
16時
good-i 団子(1人前) 150 kcal
18時
塩鍋1(0.4人前) 658 kcal
  2354 kcal
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