no title【あにゅさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
4134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン さっくりふんわりメロンパン（1人前） 433 kcal
第一パン 黒糖くるみ蒸しパン [袋] 1個（1人前） 365 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ごはん　100g（2人前） 336 kcal
卵焼き１（1人前） 255 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ｳｲﾝﾅｰ（1人前） 64.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
柿（1人前） 78 kcal
16時
ラスク（2人前） 560 kcal
18時
もつ鍋１（1人前） 1288 kcal
  4134 kcal
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