no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 1食ラーメンスープ しお [袋] 29g（1人前） 51 kcal
焼豚（0.3人前） 126 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ウインナー（0.5人前） 32.1 kcal
  746 kcal
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