no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
DHC 香るブルガリアンローズカプセル（1人前） 4.5 kcal
Pasco ライ麦入り食パン[1枚]（1人前） 157 kcal
玉ねぎとキャベツのスープ（0.5人前） 48.9 kcal
明治乳業 チューブでバター1/3（1人前） 69 kcal
20時
ゆで鶏（0.5人前） 214 kcal
コチュジャンソース（1人前） 22 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 23 kcal
サンクス 海藻サラダ（1人前） 34 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（2人前） 190 kcal
21時
ささみの三五八漬け焼き（1人前） 69.3 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 330 kcal
22時
焼酎（1人前） 206 kcal
  1401 kcal
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