no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月15日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
出し巻き（0.4人前） 93.1 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
納豆（0.5人前） 75.6 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼肉（0.5人前） 259 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ワカメスープ（1人前） 1.4 kcal
23時
天ぷら（2人前） 252 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
キリン ＺＥＲＯ（1人前） 66.5 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1445 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE