no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【記録グラフ】
昼食
700円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
1359円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.3人前） 11.6 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
10時
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（1人前） 81 kcal
14時
明星 酸辣湯（1.5人前） 270 kcal
ご飯　250ｇ（1人前） 420 kcal
15時
チーズドッグ（1人前） 168 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　250ｇ（1人前） 283 kcal
マルコメ 合わせ味噌　とうふ（1人前） 39 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ジャガイモ（0.5人前） 28.5 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
手羽元（1人前） 127 kcal
  2202 kcal
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