日A。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

日A。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
11時
アイスコーヒー（1人前） 56.3 kcal
13時
ワカメおにぎり（0.5人前） 38.4 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
がんもどきの煮物（1人前） 179 kcal
ほうれん草のピーナッツ和え（1人前） 50.2 kcal
最中（1人前） 114 kcal
19時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.5人前） 47.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
  2194 kcal
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