10月17日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

10月17日
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　今朝は何の夢を見ていたのか？電源コンセントが外れていてそれをさしたとたんに目覚ましがなって、あ～これってつながっていたんだなんて思いながら目が覚めた！何なんだたのか？
　朝ウォ－キングしながらラジオ（NHK:朝一番)を聞いているが、5:38？頃から始まる健康ライフなかなかためになる。今日は脳ってどんな臓器？って話だった。興味ぶかかったのは、脳は手や足は勝手に動いてただ監視をしているだけ、脳が指示を出しているんだと思ったが監視をしているだけだそうだ！しかし何か不都合が生じたと時に回避するための支持を出すらしい？なかなか奥深い！来週もう一度聞いてみよう。

【記録グラフ】
ウォーキング
6.26km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
9643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
明治乳業 ｳﾞｧｰﾑｳｫｶｰ（1人前） 36 kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
21時
焼酎（1.6人前） 141 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
水炊き（0.7人前） 316 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
  1896 kcal
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