塾【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

塾
< 安土城！ 　｜　日曜日はのんびり >
【朝ごはん】
ドーナツ　チキン　パン　もみじ饅頭

【昼ごはん】
カニクリームコロッケ

【晩ごはん】
サンデーチョコレート

【今日の感想】
こどもって大変･････
疲れた～～～！

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1306kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ダイエー チキン南蛮（1人前） 255 kcal
敷島製パン つぶいちごジャムパン [袋] 1個（1人前） 282 kcal
10時
今川焼き（1人前） 133 kcal
12時
ニッスイ カニクリームコロッケ（3人前） 177 kcal
17時
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
  1306 kcal
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