＼（＾0＾）／【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月18日（日）

＼（＾0＾）／
< またはじめる!!!... 　｜　(○´∀｀)ﾉﾞ >
大変＼（＾0＾）／
どうやったら前の体重にもどるだろうか???

【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
キムチうどん（1人前） 377 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
サンクス 芋蒸しパン（4人前） 292 kcal
ネスレ キットカット（4人前） 292 kcal
19時
あけぼの 牛カルビマヨ（1人前） 60 kcal
森永乳業 エスキモー 涼風堂 黒ごま [カップ] 200ml（1人前） 216 kcal
  1407 kcal
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