ダイエット５８日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

ダイエット５８日目
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７６キロ台突入しました。

ダイエット始めてから、順調に落ちてきただけに

７６キロ台の壁は厚かった。

本当に辛かった。

ネットでいろいろ調べてましたが、体には恒常性というのがあって停滞期は今まで以上に

空腹感が襲うそうです。

どうやら本人はダイエットだけど体は飢餓状態と認識して食べたくなるみたいです。

また心機一転がんばるぞ。
【記録グラフ】
基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
87cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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