ガリガリガリクソン２さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ガリガリガリクソン２さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

02月05日 再起動

  
しばらくお休みしてました。

魔のお正月を抜け、新年会ラッシュも終わり
おそるおそる体重計に乗ってみました。
...
続きを読む

11月29日 no title

  
続きを読む

11月28日 no title

  
続きを読む

11月27日 no title

  
続きを読む

11月20日 no title

  
続きを読む

11月13日 ７５ｋｇ台

  
７５ｋｇ台突入しました。もうすぐ７４ｋｇ台にも手が届きそう。

最近「すっきりしたんじゃない」って言われるようになりました。

嬉しい限りです。 ...
続きを読む

11月12日 no title

  
続きを読む

10月30日 寒いです｡

  
やっと７５ｋｇ台突入しました｡やったね｡

毎朝パンツ一丁になって体重計に乗ってますが､

最近めちゃくちゃつらいです｡ ...
続きを読む

10月28日 no title

  
続きを読む

10月26日 no title

  
続きを読む

10月22日 感想（二ヶ月）

  
二ヶ月経ちました。

今思えば、二ヶ月前は毎日微妙な腰痛があって歯磨きする際も

かがむのが辛かった。たまに膝に激痛が走ることもありました。 ...
続きを読む

10月21日 明日で二ヶ月

  
最近、かなり入力サボってます。

Ｂ型の欠点だな。飽きやすいのは。

でもキャベツダイエットは続いてます。 ...
続きを読む

10月19日 ダイエット５８日目

  
７６キロ台突入しました。

ダイエット始めてから、順調に落ちてきただけに

７６キロ台の壁は厚かった。 ...
続きを読む

10月16日 ダイエット５５日目

  
少し痩せてくると､調子に乗ってしまう｡

最近また間食が多くなった｡

我慢すればできるのに｡ ...
続きを読む

10月15日 ダイエット５４日目

  
【今日の調子】
ＧＯＯＤ
【今日のできごと】
ウエストが小さくなってた。はかり間違えかと思った。
【不安に感じたこと】 ...
続きを読む

10月14日 ダイエット５３日目

  
【今日の調子】
よい
【今日のできごと】
普通に仕事
【不安に感じたこと】 ...
続きを読む

10月13日 ダイエット５２日目

  
【今日の調子】
少し頭痛有り
【今日のできごと】
子供とお出かけ
【不安に感じたこと】 ...
続きを読む

10月12日 ダイエット５１日目

  
【今日の調子】
とても調子いい
【今日のできごと】
航空ショーを見に行ってきた。
【不安に感じたこと】 ...
続きを読む

10月11日 ダイエット５０日目

  
ダイエット５０日記念日です。

記念日だから、ごほうびに「おやつ」というわけにはいかないので

今日一日　記録はつけません。 ...
続きを読む

10月10日 ダイエット49日目

  
今日は､定期的な血液検査でした｡

結果はすべて正常値でした｡

といって投薬中ですので｡残念｡ ...
続きを読む

10月09日 ダイエット48日目

  
今日は急用で体重はかる時間がなかった。

体重は毎朝はかってます。

必ず２回は乗りますけど。 ...
続きを読む

10月08日 ダイエット47日目

  
自分の場合キャベツダイエットをしていますが､

最近食べるのにやけに時間がかかります｡

知らない間に量が増えてたりして｡ ...
続きを読む

10月07日 ダイエット46日目

  
ダイエットに少し飽きてきた｡

つらくはないんだけど｡

こんなことではダメだ｡ ...
続きを読む

10月06日 ダイエット45日目

  
テレビで生活習慣病が取り上げられていました｡

糖尿病､脳卒中､心筋梗塞などなど｡

怖いですね｡ ...
続きを読む

10月05日 ダイエット44日目

  
今日は夕食にカレーを食べました。

子供が作ったカレーなのでとてもおいしかった。

でも量は半分以下にしました。 ...
続きを読む

10月04日 ダイエット43日目

  
昨日のお昼にコンビ二いきました。

おいしそうな弁当を手に取り、カロリー表示をみると

「７００kcal」 おっ怖！！ ...
続きを読む

10月03日 ダイエット42日目

  
体重が減ってくると、毎日体重計乗るだけなのに
ワクワクしている自分がいる。

おかしなもんだ。
...
続きを読む

10月02日 ダイエット41日目

  
一日のカロリーをつけるようになって気付いたのは

以外に飲み物にカロリーがあるということ。

飲み物だからよく噛んでといってもね。 ...
続きを読む

10月01日 ダイエット40日目

  
１０月になりました。

すこしずつ痩せてます

自分のペースはこんなもんでしょう。 ...
続きを読む

09月30日 ダイエット39日目

  
思えばダイエット始めたのが８月２２日のことでした。

当時の体重は正確ではないですけど８４～８５ｋｇありました。

階段を昇ると心臓がドキドキして、たまに膝に激痛が走ってました。 ...
続きを読む