ダイエット44日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

ダイエット44日目
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今日は夕食にカレーを食べました。

子供が作ったカレーなのでとてもおいしかった。

でも量は半分以下にしました。

最近、おいしいものを見るとカロリーが気になり、

食べたかったら半分だけにしてしまいます。

これが結構自分にあってる気がします。

今日は子供のじゃがりこ　５本だけ頂きました。

おいしかった。
【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
11時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 50 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
18時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ビーフカレーライス（0.5人前） 452 kcal
  1476 kcal
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