ダイエット49日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

ダイエット49日目
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今日は､定期的な血液検査でした｡

結果はすべて正常値でした｡

といって投薬中ですので｡残念｡

また60日分の薬をいただきました｡

現在､飲んでるのはコレステロールを下げる｢リピトール｣と肝臓の働きをよくする｢EPL錠｣
です｡

次回はもっと痩せて､薬と縁を切りたい!!がんばるぞ!!

あと10キロは痩せないと｡
【記録グラフ】
基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン 青じそノンオイルドレッシング22ml（1人前） 22 kcal
ローソン 直巻きおにぎり 赤飯（1人前） 201 kcal
ローソン 八品目のごぼうサラダ（1人前） 157 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
19時
アサヒビール アサヒ 黒生 [ビン] 500ml（0.8人前） 188 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
すし（0.5人前） 310 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 172 kcal
  1435 kcal
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