ダイエット48日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

ダイエット48日目
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今日は急用で体重はかる時間がなかった。

体重は毎朝はかってます。

必ず２回は乗りますけど。

明日はいよいよ血液検査だ。

はりきっていこう！！楽しみだ。
【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼きおにぎり（1人前） 238 kcal
11時
サンガリア ナタデココ（1人前） 126 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
15時
ダイエットクッキー（6人前） 102 kcal
18時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  1418 kcal
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