ダイエット５１日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

ダイエット５１日目
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【今日の調子】
とても調子いい
【今日のできごと】
航空ショーを見に行ってきた。
【不安に感じたこと】
今までつけてた日記に飽きてきた。
【気をつけたこと】
時間をかけて食べる事
【今日の感想】
寒かったので長袖を 出してきてみたが、ぶかぶかだった。

【記録グラフ】
食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
セブンイレブン たまごサンド（1人前） 253 kcal
17時
サンガリア なたでここ（1人前） 126 kcal
18時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
さけ（0.5人前） 73.8 kcal
  1197 kcal
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