ダイエット42日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

ダイエット42日目
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体重が減ってくると、毎日体重計乗るだけなのに
ワクワクしている自分がいる。

おかしなもんだ。

鏡に映る自分が気になって、ちらちら見て微妙な変化に喜んだり。

それだけ意識するようになったのかな。

今朝、ジーパンを出してきてはいてみた。

ジーパンがちょっぴり大きくなってる。

やっぱ嬉しい。
【記録グラフ】
基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
90cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
ローソン 舞茸おこわ（1人前） 180 kcal
ローソン 青じそドレッシング（1人前） 22 kcal
ガム（4人前） 46.8 kcal
ローソン 蒸し鶏と玉子のサラダ（1人前） 67 kcal
17時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
18時
キャベツ（1人前） 23 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
シーチキン（0.5人前） 92.5 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
  1314 kcal
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