no title【ぷよぷよぷよさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
30本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
和風きのこスパゲティ（0.2人前） 93.2 kcal
14時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
19時
もつに（0.2人前） 37.8 kcal
牛肉のたたき（0.2人前） 65.2 kcal
揚げ出し豆腐（0.2人前） 77.8 kcal
てんぷら（0.3人前） 37.8 kcal
白身魚のフライ（0.3人前） 83.6 kcal
刺身（0.4人前） 40 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1197 kcal
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