野菜が足りない。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

野菜が足りない。
< 飲酒。 　｜　おなかの調子。 >
野菜を食わねば・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 157 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
13時
ざるそば（1人前） 390 kcal
DHC 香るブルガリアンローズ（1人前） 4.5 kcal
21時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
冷や奴（1人前） 194 kcal
セブンイレブン ポン酢で食べるしそ餃子（1人前） 262 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 515 kcal
イカ塩辛（1人前） 51.5 kcal
スモークサーモン（1人前） 121 kcal
  1876 kcal
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