再開2日目【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

再開2日目
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【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7312歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
89kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
15時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（2人前） 0 kcal
21時
やきとん（1人前） 386 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1185 kcal
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