no title【rino11さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
柿（1人前） 19.5 kcal
リンゴ（1人前） 23 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 500ｇ（1人前） 31 kcal
12時
鮭（1人前） 110 kcal
セブンイレブン わかめおにぎり（1人前） 169 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 7.6 kcal
アマノフーズ あおさ入りスープ（1人前） 20 kcal
太もずく（1人前） 34 kcal
14時
オハヨー べーリーミックス（1人前） 114 kcal
15時
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
17時
日本生活協同組合 青汁抹茶（1人前） 110 kcal
20時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
野菜炒め（1人前） 367 kcal
備後漬物 和風キムチ（1人前） 44 kcal
  1611 kcal
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