朝食【hana_mieさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

朝食
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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 250ml（1人前） 51.3 kcal
ネスカフェ カプチーノ　ノンスイート（1人前） 48 kcal
  321 kcal
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