no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

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【記録グラフ】
昼食
850円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％140ｇ（1人前） 159 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
15時
CoCo壱番屋 カレーきしめん（1人前） 702 kcal
ご飯　170ｇ（1人前） 286 kcal
松屋 半熟卵（1人前） 76 kcal
CoCo壱番屋 福神漬（2人前） 4 kcal
22時
ビスケット（2.3人前） 29.8 kcal
プチトマト（3人前） 17.4 kcal
23時
豚キムチうどん（1人前） 596 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
里芋と人参の煮物（0.7人前） 122 kcal
  2293 kcal
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