10/21 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

10/21 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
丸大食品 ポトフ（スープ）（0.5人前） 23.5 kcal
ポトフ（具）（0.5人前） 248 kcal
15時
ブルボン バニラ　ロアンヌ　２枚（3人前） 222 kcal
16時
丸大食品 ポトフ（スープ）（0.5人前） 23.5 kcal
ポトフ（具）（0.5人前） 248 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（2人前） 160 kcal
19時
草餅（1人前） 137 kcal
  1227 kcal
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