no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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町のパン屋さんのロールパン、おいしくて夜3つも食べちゃった

【記録グラフ】

食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
近藤乳業湘南育ちのヨーグルト（1人前）	55	kcal
10時
森永製菓ダースミルク [箱] 48g（1人前）	23.3	kcal
12時
ニッスイ紅ずわいのかにシューマイ（3人前）	75	kcal
ご飯 100g（1人前）	168	kcal
小松菜　茹で（1人前）	10.5	kcal
鶏ひき肉と野菜の味噌炒め　2-3人分量（0.3人前）	172	kcal
15時
明治製菓ガトーチョコレートクリーミーモンブラン 14粒（4人前）	102	kcal
20時
鶏ひき肉と野菜の味噌炒め　2-3人分量（0.3人前）	172	kcal
ロールパン（3人前）	427	kcal
バター（1人前）	96.9	kcal
	1301	kcal
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2008/10/23 01:55

初めまして～♪
コメントありがとうございました♪(^o^)ノ

女性フットサルプレーヤーがいらっしゃって、嬉しいです♪♪

ちなみに私もスノボでの怪我が弱点です（笑）
アイスバーンで転んで、尾てい骨骨折１箇所＆ヒビ２箇所･･･
それでも懲りずに今シーズンも行きますよー＼(^o^)／

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