no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
リョーユーパンアップルデニッシュ（1人前）	140	kcal
10時
森永製菓ダースミルク [箱] 48g（2人前）	46.6	kcal
12時
サークルK サンクスネバネバ海藻サラダL（1人前）	37	kcal
サークルKサンクスアジごはん　カロリーコントロールおにぎり（1人前）	136	kcal
クノールカップスープ　つぶたっぷりコーンクリーム（1人前）	78	kcal
ミツカンサラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢１食分（1人前）	14	kcal
15時
クリームパン（0.4人前）	91.5	kcal
第一パンマーラーカオ（0.5人前）	152	kcal
17時
カルビーポテトチップスのりしお [袋] 65g（0.5人前）	181	kcal
19時
ご飯 110g（1人前）	185	kcal
カレイの煮付け（1人前）	81.9	kcal
焼きなす（0.5人前）	18.4	kcal
トマト（0.3人前）	6.8	kcal
海老と野菜のマリネ（0.5人前）	220	kcal
クリームシチュー　鶏胸肉（0.7人前）	266	kcal
	1654	kcal
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