ああ；；やっと：：【satosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

ああ；；やっと：：
< 吾亦紅 　｜　そろそろ；；；；； >
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ５０分

【今日の感想】 しばらく記録を怠るうちに１０月も末になる。
　　　　　　　　足を痛めて１ヶ月お休みした。
　　　　　　　　この所毎日歩いている。

　　　　　　　　健康がまず１番です。
　　　　　　　　ススキもすっかり枯れて深い秋。

　　　　　　　　もうそろそろウグイスの笹鳴きを聞くことになる。

【記録グラフ】
ウオーキング
50分
ウオーキング（分） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
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