トレーナー【satosiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月29日（水）

トレーナー
< あけびがある 　｜　富士山の；；；；； >
【今日やった運動】 ウオーキング

【運動した時間】 ４０分

【新たな発見】 ミドリのトレーナーを着るようになった。
　　　　　　　　寒く感じる朝になる。
【今日の感想】 空気がすがすがしい・・・・

　　　　　　　　野鳥が多くなりサエズリが様々。
　　　　　　　　泣き声で鳥の名前がわかると楽しいのに、図鑑だけでは
　　　　　　　　わかりにくい。鳥を見るだけでいいとしよう。

　　　　　　　　そろそろ、ウグイスの笹鳴きが聞くことが出来る。

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