hiro321さん
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08年10月24日（金）
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10月24日（金） 雨
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【今日のできごと】
今日は久々の雨。。
雨の中、オークションの荷物出しをしてきました
そろそろ、いつも飲んでいる食物繊維の粉（ダイエタリーファイバー）が終わりそうなので
近所のドラッグストアへ食物繊維を見に行きました。
この食物繊維をヨーグルトに入れて毎日少しずつ摂取していますぅ
毎日スッキリとってもいい感じですっぅ(ﾟ∇^*)♪
今度はイージーファイバーを買いたかったんだけど。。
缶入りの商品がなかったので、結局買わず。。
ネットで買うことにしました。。
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【朝ごはん】
ミューズリー・バナナ･ヨーグルト・コーンフレーク・ダイエタリーファイバー・サプリ・ミニクロワッサンチョコ・
【昼ごはん】
ご飯・納豆・キムチ・
【間食】
コーヒー・アミノコラーゲン・ソイジョイレーズンアーモンド・
【晩ごはん】
ご飯・きんぴらごぼう・味噌汁・茶碗蒸し・鯵のひもの・鶏の照り焼き・ホウレンソウの白和え・サラダ
【夜食】
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【今日の感想】
明日はジムに行く予定です♪
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