43日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

43日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米ご飯（1人前） 256 kcal
コロッケ（1人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごぼう（1人前） 13 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
トップバリュー なめ茸（0.5人前） 12.9 kcal
12時
ひじき（0.2人前） 6.8 kcal
玄米ご飯（1人前） 149 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 20 kcal
17時
すき焼き（0.2人前） 108 kcal
18時
赤だし（1人前） 55.4 kcal
やきそば（1人前） 250 kcal
  1178 kcal
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