no title【uzuraさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>uzuraさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月24日（金）

no title
< あぁ、鬱 　｜　干し柿とクロメンガ... >
チビすぐに寝た。
今日はやる気なし。

【記録グラフ】
夜の体重
54.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　　ご飯　軽く（1人前） 151 kcal
サンマ開き干し（0.5人前） 111 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マクドナルド ミルク（0.5人前） 76 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
12時
日本生協 お弁当（0.8人前） 472 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
おかき（5人前） 52 kcal
19時
カレー（0.8人前） 780 kcal
クッキー（3人前） 504 kcal
  2351 kcal
食事レポートを見る
コメント
uzura 2008/10/24 23:33 
あぁ、食べすぎだ。今日はチビが寝たにもかかわらず、フィットネスにいく気分ではない。またエアロバイクも乗る気分じゃない。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE