夜勤いり。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

夜勤いり。
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【記録グラフ】
睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
八ちゃん堂 たこ焼き（7人前） 196 kcal
きな粉（2人前） 52.4 kcal
餅（2人前） 235 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
麩の吸い物（1人前） 36.5 kcal
八幡巻き（1人前） 227 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 156 kcal
22時
サントリー ビックル 220ml（1人前） 99 kcal
  1211 kcal
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