no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

なおりん２０００さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1947kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
Pasco パン（0.4人前）	76.4	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
サブウェイタマゴサラダ（1人前）	103	kcal
パンケーキ（0.2人前）	59.9	kcal
13時
そば（0.1人前）	29.7	kcal
うなぎ（0.1人前）	50.6	kcal
胡瓜（0.1人前）	10.4	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.1人前）	22.2	kcal
にんじん（0.1人前）	13.1	kcal
森永乳業ピクニックフルーツ [パック] 200ml（0.2人前）	19.6	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
ワイン（赤）（0.4人前）	29.2	kcal
Pasco パン（0.4人前）	76.4	kcal
16時
機内食↓（1人前）	---	kcal
機内食２↓　（1人前）	---	kcal
（1人前）	---	kcal
サントリーボス香る珈琲朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前）	200	kcal
ピザ（0.5人前）	310	kcal
アイスコーヒー（1人前）	6.4	kcal
20時
クノールスープパスタ　きのこクリーム（1人前）	180	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
亀田製菓将角サラダ [袋] 165g（0.3人前）	209	kcal
22時
ビール（1人前）	140	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
	1947	kcal
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