8日目【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

8日目
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一杯飲んでしまった。

【記録グラフ】
万歩計
7074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
71.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
21時
居酒屋（1人前） --- kcal
  71.2 kcal
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