やりたいことを、夕べに・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日(土)

やりたいことを、夕べに・・・

< 全く 乾いてないわ...  | やっぱり・・・。 >
週末には何をするか昨夜 考えました ちょっと大げさかな。
でもそのせいかどうかはわかりませんが 有意義に動けたんではないかと自己満足している わたしです。
いやいや どう考えても大げさだわ・・・やっぱり。ただいい天気にはなってほしいです 天気がわるいと気分もスッキリしません・・・そしてやる気がなくなるわ
明日 太陽でてくれますように!!!・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
578kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
(1人前) --- kcal
 バナナ 1本(1人前) 60.2 kcal
 カフェオーレ 1杯(1人前) 6.4 kcal
(1人前) --- kcal
 お茶漬け 1杯(1人前) 6.4 kcal
 大根サラダ(1人前) 26.3 kcal
(1人前) --- kcal
 白米 1杯(1人前) 6.4 kcal
 ハンバーグ 1個(1人前) 472 kcal
23時
 バターパン 1個(1人前) --- kcal
 キャベツ (1人前) --- kcal
 ジャガイモ 胡瓜 人参の甘酢和え(1人前) --- kcal
 白菜のつけもの(1人前) --- kcal
  578 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2008/10/26 01:05
今晩は(^:^)
私もあれもこれもと考えますが一つ出来たらいいほうです
思うように働けたら充実感いっぱいですね。
私はそろそろ体がガタガタと言ってます。
今1番言ってるのが腰痛、ひーちゃんさんは大丈夫ですか?
 ひーちゃ 2008/10/26 21:38
今晩は ゴンジャさん
腰痛あるわ 先日も車の運転終って降りようかとドアを開けるんですが腰が痛くて足が出ませんでしたよ
1週間痛み留めの薬飲みましたわ 家事をこなすにも どえらい慎重にしてるんです。
春にはかかとのレントゲン 秋には腰のレントゲン 医者とは縁がきれませんわ・・・ほんとガタガタよ***。
さのっちょ 2008/10/26 07:05
あれもしたいこれもしたいと思うのと同時に、お天気が、気持ちを、盛り上げてくれるんですよね。
 ひーちゃ 2008/10/26 21:43
そうなんですよね ・・・さのっちょさん!!!。今日は一日中雨だったわね
家にいてもイライラしてましたわ***おかしいですよね、わたしって。
なでしこ 2008/10/26 09:56
おはようございます。
する事は沢山あるんだけれど、どーも土日は自分のペースで過ごせなくって。。。
平日にしわ寄せがきて疲れちゃうのです。
計画的に出来るっていいなぁ~
私はいつも火事場のばか力じゃないけどギリギリで。。。(--;)
宮崎は曇って肌寒いからまた何もしないで1日が過ぎる予感。
 ひーちゃ 2008/10/26 21:55
今晩は なでしこさん。
今日は家にいてもイライラいていたので(雨のせいで)ぶらっと買い物に出かけました
ふわふわのボアシーツ家族分を買ってきました 40%引きよ いい買い物したでしょ。
今年の冬は温かいぞ~~~う!!!。宮崎っていい陽気ばかりと思ってますわ・・・いえいえ 曇りも雨もふぶきもありますよね!!!。
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