やっぱりダメだ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

やっぱりダメだ。
< ラブレ。 　｜　胃痛。 >
お酒を呑むと、次の日ゆるくなるので、
ラブレを飲んでみたのだが、やっぱり下った。
なんか、いい手だてはないものか・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 152 kcal
タガノフーズ おかめ納豆 中粒納豆（1人前） 83 kcal
クノール クノール　カップスープ　野菜とベーコン（1人前） 78 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
14時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 146 kcal
なとり ピリッとあたりめ（1人前） 48 kcal
15時
冷や奴（1人前） 96.8 kcal
イカ塩辛（1人前） 35.1 kcal
清酒（純米）（1人前） 309 kcal
20時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 14.4 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 23 kcal
22時
鮭刺身（1人前） 259 kcal
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
  1748 kcal
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