46日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

46日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
玄米ご飯（1人前） 231 kcal
あさり汁（1人前） 25.7 kcal
酢豚（0.3人前） 23.5 kcal
三育フーズ 大豆淡白（0.1人前） 34.9 kcal
12時
雑炊（1人前） 50.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
かにクリームコロッケ（0.6人前） 251 kcal
ハインツ デミグラスソース（1人前） 57 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
焼き餃子（0.6人前） 193 kcal
  1422 kcal
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