no title【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7458歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
10時
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
12時
弁当（1人前） 659 kcal
㈱亀田製菓 柿ピー（1人前） 196 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1916 kcal
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