no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

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【記録グラフ】
歩数
10725歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ビーフシチュー（0.2人前） 138 kcal
薬 アスパラＣａ（1人前） 1 kcal
カワイ 肝油（1人前） 20 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
さやいんげんのベーコン炒め（1人前） 212 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.2人前） 125 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1193 kcal
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