66.7kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

66.7kg before breakfast
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66.7kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
107分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
クリームスパゲティ（0.7人前） 656 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
21時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
ブルーベリーパイ（0.5人前） 137 kcal
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1668 kcal
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