新記録【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

新記録
< 体脂肪がぁ！ 　｜　no title >
久々に見た、はじめてみる数字！ウレシイ
この瞬間の嬉しさが、ダイエットのモチベーションを維持させるのよ。
昨日のお昼はバナナ。
そんで、夜はきゃべつの塩もみいっぱいとおかずもふんだんに。
そして、深夜のおみやげの団子を1本食べて後悔したりして。
ヨガもできずに、PCにむかい3時ちかくまで夜更かし。

でも減ってる。食べた後すぐ寝なかったのが良かったのか？
わかんないなー

3連休…これで戻りませんように！！

【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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