no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
歩数
4000歩
歩数（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1497kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
薬 アスパラCa（1人前） 1 kcal
カワイ 肝油（1人前） 20 kcal
ファンケル マルチビタミンミネラル（1人前） 4 kcal
フェロミア（1人前） 1 kcal
12時
サークルK サンクス トルティーヤ　パストラミビーフ＆チーズ（1人前） 189 kcal
13時
うな玉どん（1人前） 480 kcal
21時
スターバックスコーヒー カフェモカ アイス 豆乳 トール（1人前） 161 kcal
22時
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
  1497 kcal
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