no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月02日（日）

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【記録グラフ】
水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
S＆B 麦ご飯（0.7人前） 200 kcal
永谷園 カレー鍋（1人前） 286 kcal
鍋の具（0.2人前） 382 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
14時
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
17時
サークルK サンクス トルティーヤ　パストラミビーフ＆チーズ（0.5人前） 94.5 kcal
19時
明治乳業 ヴァームゼリー（1人前） 35 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％　170g（1人前） 193 kcal
味噌煮込みうどん（1.5人前） 735 kcal
  2300 kcal
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