このまま【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chiviさんのトップページ>記録ノートを見る>このまま
08年11月05日（水）

このまま
< ズルズル・・・ 　｜　ねむい＞＜ >
風邪で体重が戻ったので

キープ体制に入ろう☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
さつまいも（0.7人前） 213 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（0.3人前） 47.4 kcal
16時
デザート・デポ ブッセ（1人前） 74.6 kcal
19時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミミガー（0.3人前） 80.5 kcal
ごぼうのきんぴら（0.2人前） 37 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
21時
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  888 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE