no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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< 酉の市 　｜　マライカバブ >
ランチはイタリアンのビュッフェ発見♪

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グリーンカレー餃子の具（1人前） 10 kcal
グリーンカレー餃子の皮（1人前） 33 kcal
10時
伊藤園 アップル紅茶 [ペット] 280ml（1人前） 88 kcal
12時
レモンティー（1人前） 1.9 kcal
スパゲッティ　ぺペロンチーノ　キャベツ（0.3人前） 137 kcal
スパゲッティ　トマトソース　アスパラガス（0.3人前） 140 kcal
トリッパのトマト煮込み（0.3人前） 107 kcal
わかさぎのマリネ（1人前） 167 kcal
パン　トスカーナ（1人前） 172 kcal
サラダ レタスとトマト（1人前） 47 kcal
きゅうりのピクルス（1人前） 20.1 kcal
鶏もも肉のトマト煮（0.2人前） 50.1 kcal
15時
コーヒー　植物クリームと砂糖（1人前） 28.6 kcal
20時
パン　トスカーナ（1人前） 132 kcal
グリーンカレー餃子の具（1人前） 10 kcal
グリーンカレー餃子の皮（1人前） 33 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
21時
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
ミニトマト（1人前） 23.2 kcal
  1296 kcal
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