no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
Dole Dole グレープフルーツジュース100% [パック] 200ml（1人前） 77 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1292 kcal
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