反省。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

反省。
< 呑んだくれ。 　｜　結局、呑んじゃうん... >
昨日は、飲み過ぎた。
酒で身上潰すタイプだな。

【記録グラフ】
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
白菜（漬け物）（1人前） 17.6 kcal
サークルKサンクス 肉じゃが（1人前） 125 kcal
塩鮭（1人前） 99.5 kcal
タガノフーズ おかめ納豆 中粒納豆（1人前） 83 kcal
三和酒類 いいちこ（4人前） 584 kcal
13時
クリタエイムデリカ 野菜かき揚げうどん（1人前） 229 kcal
いなりずし（1人前） 120 kcal
細巻きずし（かんぴょう）（6人前） 210 kcal
18時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
19時
マックスバリュー ホウレンソウの胡麻和え（1人前） 73.9 kcal
21時
キューピー ホッとタイム野菜と豆と雑穀のスープ ［トマトとにんじん］（1人前） 79 kcal
  1752 kcal
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